TITIN - FIGHT - DIVISION

SPIDERMAN es parte del equipo FIGHT4LIFE athletes.....FIGHT and FAMILY

2012-03-06T21:40:00.000+01:00

Nuevo entrenamiento dirigido por mi preparador físico CABE, junto a compañeros y mujer nos hace sudar sangre y de paso me echo unas risas mirando lo mal que lo pasa mi mujer, jajjaja joder como se viene abajo de vez en cuando y yo me las doy de listillo sobrado y le meto caña jajjajajja. Por la tarde clase de lucha junto al equipo del MMA BCN TEAM que pese a los dolores es tal el compañerismo que la entrega y la nobleza de mis compañeros hace que los entrenamientos se me hagan medio agradables que eso ya es mucho. También visita de mi gran amigo KIKE de CRAZY SEVILLA que ha venido unos días a entrenar a nuestro lado para su preparación en el próximo FIGHT4LIFE IV, siempre es un honor tenerlo cerca. Cuando la tarde creía que había acabado y me dirigía a la ducha CORCHOLIS!!!!! APARECE DE LA NADA SPIDERMAN con unos movimientos atléticos dignos de un SUPERHÉROE de este siglo jajjaajjja. COMO SE HA METIDO EN EL PAPEL, me dice todo serio PAPI me han reconocido saben que soy SPIDERMAN ajjajajaja ESTO NO TIENE PRECIO no cambio eso ni por todo el oro de este mundo. FIGHT and FAMILY is my life.....FIGHT4LIFE una forma de vida.....LA NUESTRA...

FAMILIA Y COMPETICIÓN fin de semana perfecto.....ADCC misión cumplida

2012-03-04T09:42:00.000+01:00

Nada amigos este fin de semana uno más dentro de la rutina como luchador. Familia, trabajo y lucha son las directrices de mi vida diaria, lo que me gusta hacer y comparto con los que quiero y me apoyan. Esta competición ha estado llena de muy malas sensaciones físicas, que van a más y moralmente esto me va mermando, pero dentro de lo malo siempre hay que sacar lo bueno, el ambiente de la competición impresionante el público respetuoso y cada vez más entendido y la organización a manos de TITO BELTRÁN Y DAVID ARMENDARIZ inmejorable. Aunque he vencido la clasificatoria del ADCC no estoy nada satisfecho con mis luchas, muy muy por debajo de mi nivel y con mil dolores que mis contrincantes con un respeto absoluto me las han respetado por encima de todo y cualquier rivalidad, de verdad que hacia tiempo que no veía tanta nobleza dentro del tatami por parte de PAQUITO SANCHEZ Y ROMÁN LA FUENTE, compañeros aunque en esta ocasión oponentes.. La final que no era nada fácil contra ROMÁN ha sido un desastre ya que se le ha salido el brazo en una mala caída y desde aquí le deseo una muy pronta recuperación y todo mi respeto a este joven y gran luchador.

LO mejor sin duda el PICK NICK en familia no tiene precio ver al pequeño disfrutar en el monte y subir a recoger la medalla juntos LA UNIÓN HACE LA FUERZA, FAMILIA!!!!!1

ADCC luchar o morir......NO FIGHT NO LIFE

2012-02-29T23:07:00.000+01:00

Cada vez que me duele la hernia, el ligamento, la costilla.....Cada vez que pienso en la competición del sábado pasado, de lo mal que lo pase del resultado negativo de la semifinal, de la noche que pase con dolor y desmoralización tengo más claro cual es el camino del luchador, SUFRIR Y AL MISMO TIEMPO CREER EN UNO MISMO Y VIVIR EL MOMENTO TU MOMENTO. Este sábado no se que pasará en el ADCC si saldré, disfrutaré, ganaré, perderé o me iré con más dolor aún si es posible, pero algo en mi cabeza me hará dormir tranquilo y será que LO INTENTÉ que luchador es el que lucha y que debo escuchar a mi corazón y este me dice que siga hacia delante pese a quién pese, veo gente que sin tener nada jamás se rinde, con discapacidades físicas tiran y tiran sin lamentarse, entonces llegó a una conclusión y es la siguiente TU QUE TE CONSIDERAS UN LUCHADOR, NO SEAS COBARDE, SAL Y DISFRUTA DEMUESTRATE A TI MISMO QUE PUEDES no fight no life, no es tan solo una frase, es una forma de vida, no estoy solo en esto, ahí gente en el mundo de la que aprendo y nunca llegaré a su constancia y valentía, pero si lucharé para que mi familia se sienta orgullosa de mi FIGHT4LIFE...

En la última foto salí a luchar con ligamento cruzado roto y menisco partido, todos me decían que no fuera que era una guerra con un francés que me saco unos 12kg de peso fuere como el vinagre y muy muy agresivo, escuche a mi corazón y volví con esas lesiones de JAPON y el tabique echo trizas de ahí al quirófano, PERO VOLVÍ CON LA VICTORIA Y ORGULLOSO DE MI LUCHA, LA VIVÍ JUNTO A COMPAÑEROS DEL M1 Y ESPOSA, eso me hizo feliz ese recuerdo muere conmigo NO TIENE PRECIO....

TRAS EL CAMPEONATO DE VUELTA AL TRABAJO.......FIGHT4LIFE ATHLETES

2012-02-28T20:51:00.000+01:00

Tras el campeonato de España y un tercer puesto nada agradable tanto moralmente como físicamente, tras unas malas luchas para mi gusto y dolores que apenas me dejan dormir no es momento de buscar excusas que sería lo más normal y a lo mejor la más justo tal y como estoy, pero pienso que de todo se aprende y que siempre hay que mejorar y no quitarle ningún mérito aquel que se ha llevado la victoria se la merece y punto. ENHORABUENA es lo único que me nace decir a este nuevo campeón de España. Ahora toca intentar con medicamento aliviar tales dolores y carencias que merman mi moral y mis ganas de entrenar. Pero este fin de semana hay un ADCC en Valencia y no quiero perdérmelo por nada del mundo, por lo tanto estoy entrenando a tope para llegar lo mejor posible e ir lo más preparado dentro de mis limitaciones saldré, disfrutaré e intentaré ganar por ganas y voluntad no será. NO FIGHT NO LIFE amigos últimos cartuchos antes de las operaciones de la HERNIA Y EL LIGAMENTO que urge cuanto antes.....
Entrenamientos PERFORMANCE 4 ATHLETES una nueva forma de preparar el físico junto a CABE encargado del nuestra preparación física en FIGHT4LIFE y de paso acompañado de mi mujer JAJAJJAJ pobrecilla como le hacemos sufrir pero es una forma muy entretenida y distinta de ponerse en forma para cualquier persona COMPETIDORA O NO....

FIGHT4LIFE HARD TRAINING.......

2012-02-23T14:02:00.000+01:00

Un día más de intenso entrenamiento dirigido por CABE donde buscamos subir las pulsaciones a tope y realizar diversos ejercicios, con cuantas más repeticiones mejor, así el cuerpo entra en un estrés continuo y una falta de oxígeno que nos ayuda a bajar de peso y tener sensaciones parecidas a las que tenemos durante el combate. Aún me queda 1,5kg el más duro y costoso pero en estas 24 hora últimas hay que darlo todo ya que se acerca el día del pesaje y el trabajo esta echo NO FIGHT NO LIFE.

ENTRENAMIENTO FISICO Y TECNICO...FIGHT4LIFE ATHLETES

2012-02-22T21:00:00.000+01:00

Hoy entrenamiento Físico con cabe aprovechando que he dado una clase he invitado a los alumnos a acompañarnos en unas superseries con la intención de subir las pulsaciones a tope y así quemar mucha grasa y buscar resistencia muscular. Por la tarde combates de grappling junto a mi amigo Danil y así los dos preparamos las competiciones que tenemos este fin de semana, hoy 61,5kg mañana a por los 60kg y ya estoy en la categoría antes de partir hacia Gijçon a los campeonatos de España de Grappling....figth4life

Visita a un CENTRO PENITENCIARIO.......

2012-02-22T09:40:00.000+01:00

Ayer entrenamiento muy muy intenso físico con CABE llegando a dar 61 kg de peso. Por la tarde junto a la federación catalana de boxeo visita al centro penitenciario de la ROCA intentando así hacer pasar un buen rato a todos aquellos que lejos de su familia y seres queridos pasan sus horas entre rejas esperando con ansia la libertad, un bien muy preciado que no se valora hasta que no se pierde. A mi personalmente me gusta ayudar a todos aquellos que necesitan una segunda oportunidad y tienen ganas de encarrilar su vida. El deporte es una terapia más que buena para conseguirlo. Ayer vi voluntarios con un buen corazón y presos con muy buenas intenciones y llenos de ilusión por la visita. El trabajo de este centro con los presos dándoles esta oportunidad es digno de respeto ya que pocos no se mojan con ese sector que para este sistema la solución es tirar las llaves al mar y que se pudran ahí dentro, por supuesto a todo aquel que no tenga millones para un buen abogado entonces cambia la historia. Hay gente que se merece morirse entre rejas es cierto, pero la mayoría comenten delitos menores y salen de familias destructuradas, por eso creo que estamos en la obligación moral de no de juzgar por que cada caso es un mundo y pienso que debemos ayudar para hacer una sociedad mejor y más justa. Como puede ser que un desgraciado que le da por traficar o robar “ QUE POR SUPUESTO LO CONDENO” tenga más pena que un pedófilo o un violador,¿ COMO COJONES PUEDE SER? falsa moral, leyes echas por el diablo, Pero nadie va a esos juicios a por ese puto violador agredirle o increparle pero si a gritar a la PANTOJA, A JESULIN......jajjajajja MALDITA SOCIEDAD-MALDITO SISTEMA........ NO FIGHT NO LIFE..........Hagamos del deporte algo justo y noble

CAMPEONATO Y DE NUEVO AL TRABAJO.........

2012-02-20T21:21:00.000+01:00

Fin de semana intenso, viaje a Valencia al autonómico de COMBAT GRAPPLING obteniendo el primer puesto y así clasificándome para el Nacional. Ahora toca bajar a 60kg para el nacional de grappling de GIJON de este sábado. Hoy aerobico durante una hora y media por la mañana antes de irme a trabajar. Por la tarde sparring de MMA seguido de unos asaltos de saco para seguir bajando peso. Me voy acostumbrando a esta categoría, pero aún queda lo peor, PERO NADIE DIJO QUE ESTO ERA FÁCIL.....no fight no life

HOY DIA CON CABE mejor imposible fight4life

2012-02-15T22:42:00.000+01:00

Hoy entrenamiento de lujo con CABE preparador físico encargado de ponerme en forma en mis últimas luchas con muy buenas sensaciones a la hora de subir al ring o salir al tatami. Cabe es de esas personas que te dan fuerzas y ánimos para seguir hacia delante y siempre es siempre esta dispuesto a dar lo mejor de él como persona y profesional. La bajada de peso no es nada fácil y el entrenamiento se hace cuesta arriba y la cabeza te pide parar, pero sobre todo escucho a quién realmente me conoce y este es mi corazón combativo y este me dice QUE SIN SACRIFICIO NO HAY VICTORIA......no fight no life

Grappling y pierna FIGHT TRAINING...FIGHT4LIFE

2012-02-14T21:49:00.000+01:00

Entrenamiento de grappling seguido de un poco de pierna para fortalecer el cuadriceps para evitar que el ligamento cruzado me de los menos problemas posibles...NO FIGHT NO LIFE

AEROBICO, TRABAJO, SPARRING y familia

2012-02-13T23:00:00.000+01:00

Día muy intenso de entrenamiento con una dieta muy estricta para estar en el peso lo antes posible para el campeonato de España de grappling del día 25 de este mes. Hoy esquina de lujo, mi hijo dándome consejos JAJJAJAJA, impresionante si no lo veo no lo creo. La fuerzas van mermando pero el espíritu competitivo me tiene en pie NO FIGHT NO LIFE

BAJANDO DE PESO............No fight no life...........

2012-02-09T22:27:00.000+01:00

Ya solo quedan dos semanas para el campeonato de España de Grappling y tengo que bajar de peso cuanto antes para intentar acostumbrar a mi cuerpo a la categoría de 60kg y encontrarme lo mas cómodo posible. Ahora viene la más difícil perder peso que a tu cuerpo no le sobran y eso añadido a las lesiones mentalmente es muy duro, hambre durante todo el día y desgaste físico diario con una mala recuperación pero debo ser fuerte y apretar todo lo que pueda e intentar llegar lo mejor posible, NO FIHGT NO LIFE

GRAPPLING, PESAS Y MMA FIGHT4ever...........

2012-02-08T21:23:00.000+01:00

Entrenamiento matinal de pesas y mas tarde a dar una clase de grappling a un grupo de personas que se están iniciando en este deporte. Por la tarde clase de MMA junto al equipo dentro de mis posibilidades y un poco de saco para seguir perdiendo peso seguido de algo de carrera, mañana más y mejor si el trabajo me lo permite...NO FIGHT NO LIFE

MMA, KICK, TRABAJO Y FAMILIA un día cualquiera NO FIGHT NO LIFE

2012-02-06T22:26:00.000+01:00

Mañana con la familia del campió a las ordenes de OSCAR BIEL lujo sin duda donde por mal que me encuentre siempre aprendO mucho y bueno. Por la tarde trabajo y un poco de sparring en mma Bcn sección Cornella, disfrutando junto al equipo como siempre. De vuelta a casa y muy cansado me he encontrado con el auténtico ZORRO batalla segura. Ahora toca descansar que mañana hay mucho trabajo y mucho que entrenar, NO FIGHT NO LIFE........

NO DOGS NO LIFE

2012-02-06T06:42:00.000+01:00

Domingo en familia visitando el REFUGIO MUNICIPAL de Sant Boi junto a un grupo de amigos y voluntarios de tal centro. Me he quedado impresionado de la gente buena que queda en este mundo y esta dispuesta ayudar a los demás en este caso a los perros sin esperar ningún reconocimiento tanto económico como personal. Al igual que aún sigo pensando que todo aquel que abandone a un animal con esa crueldad y con la frialdad de un asesino, si por mi fuera les daría una lección que nunca jamás iban a olvidar. Pero bueno mejor quedarse con lo bueno y con la experiencia de poder pasear a ALEX en este caso y marcharme sabiendo que puedes ir en cualquier momento a pasear a cualquier perro del centro incluso adoptar uno y llevártelo a casa cuando quieras y puedas. NO DOGS NO LIFE.
Para los niños sin duda parte de su educación.

DIA DE SPARRING fight4life.......

2012-02-03T21:47:00.000+01:00

Hoy sparring en MMA BCN CORNELLA junto al equipo haciendo de sparring a David Aranda y Leandro Gontijo, todo un placer poder ayudar a estos dos grandes luchadores y de paso me viene de lujo poder aprender junto a ellos y disfrutar junto a los mejores de mi categoría. NO FIGHT NO LIFE........

SIN SACRIFICIO NO HAY VICTORIA.....FIGHT4LIFE

2012-02-03T13:24:00.001+01:00

Tras la noticia de que mi hernia es peor de lo que pensaba y necesita una operación de urgencias y ya puestos arreglar el ligamento cruzado roto, he decidido intentar luchar en el campeonato de España de grappling e intentar estar en el próximo FIGHT4LIFE de Abril, todo depende de que estas semanas de entrenamiento no empeore más aún y me sea imposible. Hoy un entrenamiento de grappling con mis limitaciones pero bastante bien y un poquito de pesas para fortalecer la pierna. Por la tarde debo ayudar a ARANDA y hacer de sparring para su próxima lucha en DUBAI, me gusta demasiado el arte de la lucha como para parar ahora, se que tengo que parar si o sí, que arriesgo demasiado es más mi calidad de vida es muy mala dolor 24 horas, pero solo pido un poco más nuevas sensaciones y a quirófano, GRACIAS AMIGOS POR TODO ESTE APOYO INCONDICIONAL ME DA ALAS PARA VOLAR Y FUERZA PARA SEGUIR HACIA DELANTE NO FIGHT NO LIFE......

SEMANA INTENSA DE TRABAJO.......NO WORK NO LIFE

2012-02-01T22:55:00.000+01:00

Por fin en casa......Viaje de trabajo cogiendo buenos contactos y de paso echar unas risas junto a buenos amigos. De nuevo en casa a seguir creando y trabajando al 100%, sin olvidar los entrenos dentro de lo posible debido a los mil y un dolores que me tienen muy limitado, pero desde luego si el físico no tira de mi, por lo tanto lo hará el corazón y las ganas de seguir luchando hasta el final, solo creo en la victoria que llega tras el sufrimiento y la disciplina, en el honor de vencer tras muchas horas de sudores y esfuerzo llegando a la desesperación, pero el honor de seguir disfrutando de este deporte es mayor a cualquier otra cosa.......NO FIGHT NO LIFE

MUNICH x TRABAJO no work no life......FIGHT4LIFE

2012-01-28T15:34:00.000+01:00

Viaje a MUNICH junto a mi socio, amigo y compañero de ring Cesar Cordoba. Visita obligatoria a la feria textil que se celebra en esta ciudad para poder tratar con profesionales en este sector tan complejo y donde podemos sacar contactos muy favorables para el presente y futuro de nuestra empresa. Visita en un principio de tres días pero debido al problema o estafa de SPANAIR veremos a ver que solución podemos tomar para volver a casa, increíble que nos tomen el pelo así sin que nadie pague por ello, no hay palabras para describir esta estafa a nivel mundial, bueno sí HIJOS DE PUTA. Bueno nosotros a la nuestra a trabajar y aprender de errores y tomar nota de lo bueno y lo malo del viaje NO WORK NO LIFE.

PROXIMO TRABAJO deseando que salga a la luz...NO ART NO LIFE

2012-01-25T22:29:00.000+01:00

Hoy visita a la BARBER SHOP (SCREAM) de un viejo amigo MUCHO MUCHACHO, hace ya años hablamos de un proyecto conjunto donde se uniera la lucha o una forma de vida autentica como ANTI con la música y quién mejor que este gran artista y poeta de la música. Es un trabajo muy laborioso y donde entre todos queremos sacar algo diferente algo bueno de verdad, el tiempo dirá pero confío plenamente en Oliver. Por la tarde trabajo junto a uno de los diseñadores de FIRMMIRF acabando algún diseño que va tomando forma y tiene muy buena pinta la verdad. Para acabar el día, una hora de bici y elíptica seguido de un poco de power plate y trx....NO FIGHT NO LIFE

SPARRING DE MMA un dia más....FIGHT IS MY LIFE

2012-01-23T21:39:00.000+01:00

Hoy sparring junto a David Aranda y Jesús Montero todo un lujo poder ayudar a David para su próxima lucha contra el número 1 de Europa y con todo mi respeto hacia PAUL estoy seguro que David después de lo que veo en el día a día junto a él, va a vencer seguro esta mejor que nunca en un estado de forma y técnico inmejorable TODOS CON DAVID se merece tocar el cielo...NO FIGHT NO LIFE...

ART and FIGHT is my life............

2012-01-22T21:05:00.000+01:00

Fin de semana en Valencia, como un año más he podido clasificarme para el nacional obteniendo el primer puesto en el clasificatorio de la comunidad valenciana. Con mas dolores que otra cosa me han salido buenas luchas y sobre todo y lo más importante nuestro deporte cada día es mas reconocido y aceptado, por eso de mi asistencia a todo lo que puedo para apoyar mi deporte por encima de todo. Domingo familiar y aprovechar para visitar a mi grandes amigos Jose Maria Mañana y Jimy Molina este último colaborador en diseños personalizados para FIRMMIRF y ya que los tres hemos tenido una reunión laboral para próximos proyectos con buenísima pinta, le he echado un vistazo a varias obras de arte que Jimy que tiene a la venta y antes que se las quiten de las manos poder comprarlas. Amigos debemos apoyar el arte tanto como el deporte y más a jóvenes promesas llenas de ilusión y buena voluntad aparte de un don natural para pintar......NO ART NO LIFE...

FOTOS KING OF WARRIORS POR MERY COOLPHOTO

2012-01-15T22:45:00.000+01:00

Trabajo realizado por Mery coolphoto para el gran evento KING OF WARRIORS del pasado 19 de Noviembre. Es gratificante ver como profesionales del arte y la fotografía colaboran con la cultura de la lucha. Yo personalmente pienso que el arte y la lucha para nada son formas de vida opuestas sino al contrario tenemos mucho en común. Nuestra forma de vida es auténtica y llena de ilusiones y metas sin importarnos el tema económico y sin grandes apoyos sociales, pero siempre disfrutando de nuestro trabajo...

RECUPERANDO LA RODILLA Y TRABAJANDO no hay TREGUA....

2012-01-12T23:27:00.000+01:00

Recuperando la rodilla para poder estar si es posible la semana que viene para competir en grappling y combat grappling. Dependiendo de como recupere y pueda entrenar lucharé iré en Valencia. Aparte de la lesión y los dolores, el trabajo me limita mucho los entrenamientos y voy muy apurado de tiempo y para perder 10kg, no lo tengo nada fácil pero quiero intentarlo a ver si puedo llegar, me apetece tener sensaciones encima del tatami, no fight no life

TRABAJO Y RECUPERACIÓN fight4life life...........

2012-01-09T22:01:00.000+01:00

Hoy amigos trabajo matinal con el compex para la reavilatación de la rodilla. Seguidamente visita obligada a la tienda shark de hospitalet a por los chandals nuevos de fight4life y a organizar algunos temas laborales. Por la tarde reunión con un amigo y socio de un nuevo proyecto relacionado con el mundo de los tatuajes bastante apetecible y curioso. Para terminar visita al YOU´RE 10 con Saúl Aparicio y Berta Antequera responsables de mi recuperación con el POWER PLATE un trabajo muy duro pero muy muy eficaz. Ahora a dormir y mañana a seguir luchando a muerte NO WORK NO LIFE.....

NO FIGHT NO LIFE, rendirse nunca retroceder jamás.......fight4life

2012-01-03T22:44:00.000+01:00

foto de MANOLIN MIRALLES todo un detalle por su parte..GRACIAS AMIGO

Amigos algún día tenia que llegar lesión tras lesión, 23 años de lucha pasan factura, la edad, las lesiones, el sobre entrenamiento, etc..............han pasado factura con un precio demasiado caro a pagar. Hoy tras recoger las resonancias me han salido una discal aguda muy grabe que me pinza el nervio que pasa por la espina dorsal y un desgaste en las vértebras de la zona lumbar con lo que me repercute en un dolor espantoso y muy difícil de aguantar. Pero ya para rematar me han dado la malísima noticia de que aparte de tener el menisco roto tengo el ligamento cruzado con una rotura parcial y el jueves cuando entre en quirófano me dirán si me operan las dos cosas o solo el menisco. Por mi parte me gustaría tocarme solo el menisco y dejar el ligamento para verano y poder seguir luchando cuanto antes aunque me la juegue tanto por el tema del ligamento como de la hernia que es muy muy complicada y con muy mala solución tanto si me opero como sino lo hago. Amigos gracias por vuestro apoyo y os aseguro que pese a estar hundido moralmente no voy a dejar que nada ni nadie me robe mis sueños y mis ilusiones de seguir luchando, LUCHADOR ES EL QUE LUCHA y voy a morir si hace falta en el intento......NO FIGHT NO LIFE es mi forma de vida y por ello lucharé FIGHT4LIFE.

2012-01-02T18:23:00.000+01:00

Entrenamiento basado en un trabajo de pesas y sombra antes de la resonancia de esta tarde para determinar la amplitud de las lesiones. Visita obligada a ver a la familia del Coliseum team lugar de entrenamiento cada vez que visito VALENCIA, veremos esta tarde cuales son los resultados NO FIGHT NO LIFE.

DIAS EN FAMILIA..............FELIZ AÑO FIGHT4LIFE..

2012-01-02T10:04:00.000+01:00

Amigos días en familia para recibir el año en la mejor de las compañias. Hoy por fin resonancia y al traumatologo a mirarme la rodilla y sobre todo la hernia la cual me da unos dolores insoportables, espero poder entrar en quirófano cuanto antes para volver pronto a la competición. Ahora toca estar fuerte de mente e intentar ejercitar partes del cuerpo que no me perjudiquen en mi recuperación y aprovechar para realizar proyectos que por competiciones y tiempo de entrenamiento me es imposible ejecutar.

MENISCO ROTO Y HERNIA DISCAL !!!!! No problem!!! NO FIGHT NO LIFE

2011-12-29T23:19:00.000+01:00

TRABAJO, AMIGOS Y ENTRENAMIENTO....

Hace dos días y cuando me encontraba en una excepcional forma física, en un entrenamiento de jiu jitsu me rompí el menisco de la rodilla derecha y tras un examen medico, en un principio me quiero operar en cuanto antes y de paso mirarme lo de las hernias, tanto la del cuello como la de la zona lumbar. La verdad es que tengo muchos dolores pero no los voy a coger de excusa para dejar de entrenar. Hoy mismo he echo unos asaltos de grappling y algo de físico intentando adaptar mi forma de entrenamiento a mi nueva situación física, incomoda pero superable. LO QUE NO MATA TE HACE MÁS FUERTE....Hace tiempo que un buen día me levante y pensé en un lema que nos identificará a todos los que amamos el deporte y una forma de vida auténtica y respetable y ese lema fue NO FIGHT NO LIFE y ahora es momento de hacer realidad este lema y luchar sin mirar atrás, sin rendirse, luchar amigos esa es la meta.......

RUNNING 4EVER lo mejor para empezar el día.

2011-12-25T12:57:00.000+01:00

El correr por aburrido que nos parezca a muchos es una buenísima forma de empezar el día y seguir luchando NO FIGHT NO LIFE

FELIZ NAVIDAD este año como si fuera el primero NO FIGHT NO LIFE

2011-12-24T19:08:00.000+01:00

Amigos hoy tras una sesión matinal de pesas y un poco de lucha he salido más dolorido de la hernia que en mi vida. Tras comer y dormir muy bajo de moral y viendo el final de mi carrera como luchador cada día mas cerca he comprendido que la experiencia es un grado y que cuando el cuerpo llega a su límite es la mente quien debe tirar de tus piernas, de tu corazón y de tu espíritu combativo. Me he marchado a correr lo cual me gusta mas bien poco pero lo que no mata te hace más fuerte y fijándome en grandes deportistas y admirando a otros muchos veo que si ellos siguen sin quejarse ni flojear QUIÉN SOY YO PARA RENDIRME, amigos un abrazo de corazón a todos los que me apoyáis y con esta mentalidad espero seguir toda mi vida NO FIGHT NO LIFE.......

FIGHT4LIFE athletes HARD TRAINING4LIFE

2011-12-24T00:32:00.000+01:00

En navidad entrenamiento para no dejar que las fiestas se apoderen de nuestra puesta apunto para las próximas luchas de este año que viene ,espero que sean más y mejores...no training no life

YOU´RE 10 x FIGHT4LIFE athletes

2011-12-18T19:19:00.000+01:00

Sesiones dirigidas por SAÚL APARICIO director de YOU´RE 10 y preparador físico el cual se encarga de nuestra puesta apunto para próximas luchas, trabajos realizados con TRX, POWER PLATE, ETC.....no sport no life.

SEMINARIO 10-12-2011 junto a Cesar Cordoba MMA x K1 FOTOS

2011-12-14T23:10:00.000+01:00

FIRMMIRF.es organizo un seminario donde contaron conmigo para dar tres horas junto al cuatro veces campeón del mudo de k1 Cesar Cordoba, impartiendo entre los dos unas técnicas tanto de mma como de kick boxing, grappling y boxeo. Desde aquí quiero agradecer a todos los asistentes su colaboración absoluta y su gran trato hacia nosotros, fue todo un placer pasar un muy buen rato compartiendo deporte y amistad, NO SPORT NO LIFE....GRACIAS DE CORAZÓN...............

VIDEO COMPETICIÓN DE TOULOUSE.....Team Yan Cabral..

2011-12-12T21:55:00.001+01:00

VIDEO del editado por editado por Aranha de Toulouse de su ultimo campeonato donde puede participar tanto en grappling como en jiu jitsu. Es un honor siempre estar cerca de este equipo que con su trato te hace sentirte como en tu propia casa.

VIDEO PROMO SEMINARIO .......FIGHT4LIFE athletes....

2011-12-11T08:57:00.001+01:00

Ayer día de trabajo y disfrute en el seminario donde quiero agradecer de una forma muy especial la asistencia a todos aquellos que confían en nosotros y nos apoyan a muerte, no team no life amigos/as. Por la tarde evento ESPECTACULAR , ALMOGAVERS AMATEUR TOURNAMENT...desde luego amigos que el nivel fue impresionante con luchas muy duras y muy técnicas fue un lujo poder disfrutar de estos combates. Muy buena asistencia de público teniendo en cuenta la fecha, el MADRID-BARCELONA, puente, economía, etc......Se nota que las mma están cada día más cerca de donde se merecen, en lo mas alto como deporte y espectáculo, NO FIGHT NO LIFE.

Días en FAMILIA días con la OLD SCHOOL mi generación amigos de por vida

2011-12-05T21:21:00.000+01:00

Días con la familia y visitando a viejos amigos siempre presentes cuando visito Valencia. Hoy he podido entrenar en COLISEUM por la mañana y por la tarde en la CHUTE BOXE ahora a dormir cansado es poco, NO FIGHT NO LIFE.

FIRMMIRF studios MADE for & by FIGHTERS... http://www.youtube.com/watch?v=3pYwwoxzS3Q

2011-12-03T17:37:00.002+01:00

FIRMMIRF studios me ha realizado este video aportando así su granito de arena a las mma y los deportes de contacto en general. La verdad es todo un honor poder pertenecer a esta gran familia donde todo el trabajo esta echo por y para luchadores y eso se nota. Yo personalmente creo que estas disciplinas deben estar capitaneadas por todos y cada uno de los que los practicamos, amamos y vivimos este deporte y no por desechos acabados que solo buscan que un interés económico sin haber tocado un tatami o un ring en su vida.....NO SPORT NO LIFE...............UNO PARA TODOS Y TODOS PARA UNO.

FIRMMIRF studios MADE for & by FIGHTERS

2011-12-03T17:35:00.000+01:00

PRESS & PULL, MY FRIEND MAX Y JIU JITSU...........

2011-11-29T23:07:00.000+01:00

Entrenamiento Fisico a las ordenes de mi amigo y gran preparador físico DAVID LEÓN, un autentico fiera en todos los aspectos, sus circuitos impresionantes y su cultura de la lucha increíble. AMA el deporte y respeta al deportista por encima de todo y eso te lo refleja a la hora de hacerte sudar sangre. Por lo que es todo un honor tenerlo cerca siempre, preparador de gente como YAN CABRAL, CESAR CORDOBA, DAVID ARANDA, etc.....dice mucho de su profesionalidad, mil gracias David por tu apoyo y confianza hacia toda la familia FIGHT4LIFE. Por la tarde visita a mi gran amigo MAX asiduo a todos los eventos que lucho y siempre aportando muchísimo cariño hacia mi y mi familia, es un niño que desde el primer día que se me acerco en un almuerzo antes de una competición a decirme que me iba a ir a ver luchar, me conquistó y siempre que lucho lo tengo cerca me encanta verlo. Más tarde clase de jiu jitsu muy muy cansado pero misión cumplida ahora a dormir y descansar mañana más.........http://firmmirf.es/............... 4EVER

SPARRING DE MMA Y JIU JITSU a dormir........no fight no life

2011-11-28T23:52:00.000+01:00

Mañana de mucho trabajo http://firmmirf.es/.......con la cabeza a mil intentando crear y hacer cosas interesantes, todo se verá tiempo al tiempo. Por la tarde sparring de mma junto a mi amigo MARC intentando ayudarle en todo lo posible para su próxima competición en el ALMOGAVERS MMA AMATEUR del 10 de Diciembre. Sin apenas tiempo para comer algo y recuperar fuerzas a entrenar junto al equipo ARANHA disfrutando y aprendiendo, eso si los dolores me avisan de que todo tiene un fin y mi cuerpo esta al límite NO FIGHT NO LIFE.

FIRMMIRF studios MADE for & by FIGHTERS

2011-11-28T08:40:00.000+01:00

FIRMMIRF studios es una empresa donde su compromiso es mas que directo. Esta echo por y para luchadores donde intentamos apoyar a todo tipo de deportes de contacto así como de otros deportes considerados extremos. Esperamos que con estas humildes promociones la gente tenga mas consciencia de lo que representa para todos nosotros la cultura de la lucha en nuestras vidas, en el día a día NO FIGHT NO LIFE.............

DIA DE TRABAJO......FIGHT4LIFE X ANTI by RAFA REDONDO.........

2011-11-27T13:01:00.000+01:00

De buena mañana he ido junto al niño y mi amigo y gran profesional RARA REDONDO, el cual se esta encargando de realizar el último proyecto de FIRMMIRF. Esta vez se va a realizar un calendario con un trabajo fotográfico brutal, Rafa ya nos impresiono con imágenes utilizadas en el KING OF WARRIORS y ahora es firmmirf con la marcas ANTI Y FIGHT4LIFE los que quieren disfrutar de estas preciosas instantáneas, la verdad que lo que he visto tiene muy pero que muy buena pinta, muy distinto ha todo lo demás y con una imágenes donde se expone una forma de vida tanto como luchador como de persona, estoy deseando verlo acabado TIC TAC TIC TAC, ya queda menos......NO FIGHT NO LIFE.

HOY DIA CON EL PEQUEÑO no family no life

2011-11-27T00:11:00.000+01:00

Creo que es el primer sábado desde hace mucho tiempo que no entreno absolutamente nada y la verdad no me ha dio nada mal para recuperarme y sobre todo para disfrutar del pequeño, los dos solos sin mayor preocupación que intentar estar juntos y pasarlo mejor posible....... LO MEJOR DEL MUNDO no family no life.....

FIRMMIRF studios..... el comienzo de algo que nos hará disfrutar

2011-11-26T09:11:00.000+01:00

firmmirf.es........ Empresa encargada de eventos como FIGHT4LIFE, ALMOGAVERS O ANTI XTREME FESTIVAL, aparte de encargada de marcas que a mi personalmente me sponsorizan, han comenzado a editar videos donde resaltan los valores de la lucha y nos dejan conocer un poco mejor a cada luchador tanto fuera como dentro del ring, espero que hayan mucho mas no fight no life......

HARDTRAINING 4 LIFE AND YOU'RE 10 & ARANHA TEAM

2011-11-22T21:22:00.000+01:00

Hoy trabajo técnico de boxeo junto a SAÚL APARICIO en you're 10 intentando enseñarle un poco de nuestro deporte con un trabajo de manoplas y luego he aprovechado para complementarlo con el POWER PLATE dirigido por Saul un trabajo muy muy intenso y duro, NUEVAS SENSACIONES realmente eficaces y con la mentalidad de los futuros entrenamientos HARDTRAINING 4 LIFE. Por la tarde JIU JITSU después de una jornada de trabajo mirando futuros locales para la apertura del gimnasio FIGHT4LIFE athletes que en breve montare junto a CESAR CORDOBA el proyecto va tomando forma y lo mas importante estamos deseando trabajar en dicho proyecto, NO WORK NO LIFE.

A ENTRENAR AMIGOS ha seguir aprendiendo a seguir disfrutando......

2011-11-21T22:30:00.000+01:00

La victoria siempre es confortable y bonita pero no debe ser motivo para pensar que eres mejor o peor que un minuto antes de salir a luchar. He visto a los mas grandes ganar y perder, pero solo veo a los mejores levantarse cuando las cosas no van bien, a aprender a volver a soñar con la victoria, últimamente he tenido buenas luchas con victorias tempranas pero no por eso pienso que soy mejor que ellos a todos nos puede entrar un mal golpe o una finalización inesperada, por eso siempre tendré el respeto que se merece a todo aquel que sale a luchar. LUCHADOR ES EL QUE LUCHA, no el que gana. Quiero seguir aprendiendo, rectificar mil errores que tengo y sobre todo seguir disfrutando dentro del ring, tatami, octógono o en cualquier lugar donde me sienta querido y respetado como deportista, MUCHAS GRACIAS A TODOS AQUELLOS QUE ME APOYÁIS nunca lo olvidare, ese recuerdo se viene a la tumba conmigo....NO FIGHT NO LIFE

SIN SACRIFICIO NO HAY VICTORIA !!!!!!FIGHT4LIFE!!!!!

2011-11-20T21:23:00.000+01:00

Ayer la suerte estuvo de mi parte una vez mas, lucha rápida con una gran esquina a la que escuche desde el primer segundo y gracias a una derecha rápida y explosiva pude hacer un k.o a los pocos segundos de empezar el combate. El evento para mi gusto estuvo mas que bien, un ambiente deportivo 100% con una organización magnifica y un trato hacia los deportistas excepcional. quiero agradecer a todas esas personas que me apoyan incondicionalmente y hacen que mi ilusión por seguir luchando este intacta. Ayer pude apreciar una vez mas como las mma están cada día mas valoradas y aceptadas, NO FIGHT NO LIFE.....GRACIAS A LLUIS LLORET por contar conmigo y poder luchar a su lado ES TODO UN HONOR, es un gran referente para cualquier luchador...

FIRMMIRF.ES uno para todos y todos para uno........gente firmmirf, gente autentica.......

2011-11-16T00:05:00.000+01:00

Dicen que los amantes de deporte de contacto somos pocos y que nunca creceremos como deportistas ni conseguiremos grandes metas, jajjajajaj QUE METAS? sus metas cobardes donde necesitan que les digan que son los mas grandes los mejores y con cheques en blanco. Nosotros firmmirf.es hemos formado una familia donde no hay traición posible no hay trampas y mentiras, tan solo tenemos una cosa AMOR por el deporte en general y por los de contacto en concreto, QUIÉN QUIERA CON NOSOTROS QUIÉN PUEDA CONTRA NOSOTROS no fight no life.........

LAS FOTOS HABLAN POR SI SOLAS NO The Family firmmirf 4ever

FIN DE SEMANA EN FAMILIA, ENTRENO Y COMPETICIÓN...FIGHT4LIFE

2011-11-13T21:07:00.000+01:00

Fin de semana junto a MI familia en la playa disfrutando de la madre naturaleza, sin olvidar el entreno el sábado por la mañana visite a compañeros y amigos y alumnos del coliseum y aranha team de TITO BELTRÁN. Por la tarde competición de mma en Castellón acompañando a compañeros y amigos de entreno diario donde pude disfrutar de sus grandes luchas y coincidir con gente que hace tiempo que no veía...Ahora a pensar ya en el KING OF WARRIORS con mas dolores que nunca la verdad sea dicha, mi moral esta por encima de todo y de todos, voy a salir a luchar o morir, esta es mi vida y así quiero que continúe...NO FIGHT NO LIFE.

SEMANA DURA MUY DURA pero satisfactoria MMA IS MY LIFE

2011-11-13T00:58:00.001+01:00

Entrenamientos, duros muy duros, sudor y sangre, dolores y desesperación. Que es todo eso al lado de una familia, un equipo este a tu lado dando todo por ti APOYO y VOLUNTAD DE HIERRO, con su mejor voluntad y cariño hacen que sigan vivas mis ilusiones y mi pasión por las mma NO SPORT NO LIFE algún día se escribirá con mayúsculas la palabra LUCHA entonces sabré que cada golpe, cada lloro, cada victoria cada derrota ha significado que mi camino era el correcto NO FIGHT NO LIFE luchador es el que lucha. KING OF WARRIOS ya esta VAMOOOOOOOOOOOOS A POR ELLOS Holand vs Spain VAN A TENER QUE SUDAR SANGRE SI QUIEREN VENCER EN NUESTRA TIERRAS fight or die......

REPORTAJE FOTOGRAFICO PARA FIGHT4LIIFE 3

2011-11-07T07:46:00.001+01:00

Trabajo fotográfico realizado para el fight4life 3 del día 15 de Octubre de 2011. Realizado dicho trabajo por Daniels Ann y Pedro Vasconcelos para FIRMMIRF, S.L empresa encargada de montar este gran evento y para muchos referente de los deportes de contacto en Europa.......NO FIGHT NO LIFE.
http://firmmirf.es/

FIGHT4LIFE ATHLETES........no sport no life

2011-11-05T09:54:00.000+01:00

En breve empezaré una nueva etapa en mi vida la cual me la voy a tomar como todo lo que hago en esta vida, con la máxima ilusión y con una constancia necesaria para conseguir las metas que tengo en mente. FIGHT4LIFE ATHLETES es una forma de seguir con mi carrera deportiva por mucho años mas junto a CESAR CORDOBA como socio, amigo y gran profesional, con este proyecto queremos intentar aportar toda nuestra experiencia tanto a nivel competitivo como en preparaciones físicas personales que nosotros mismos llevamos acabo y pienso que conocemos a la perfección ya que son casi 25 años encima de ring, tatamis y realizando una variedad de deportes donde el cardio, la fuerza y la resistencia siempre están presentes. FIGHT4LIFE ATHLETES es una forma de vida donde el mensaje principal es que, SIN SACRIFICIO NO HAY VICTORIA, tanto en el deporte como en cualquier situación de la vida, esperamos que tras un laborioso proyecto donde estamos acabando de determinar donde situaremos el centro de entrenamiento y en que fecha se abrirán puertas para todo tipo de público con ganas de aprender y conocer gente con las mismas ambiciones deportivas. Esperamos que la gente se anime y comparta con nosotros grandes momentos de sacrificio, sudor y buenas sensaciones.....NO SPORT NO LIFE....

SEMANA INTENSA COMO SIEMPRE no hay que bajar el nivel...no fight no life

2011-11-04T23:14:00.000+01:00

Semana intensa como siempre entrenamientos físicos y técnicos a la vez que muchos asaltos de sparring. La verdad que tengo mucha suerte de tener gente a mi lado que me apoya a muerte y me ayuda en mi preparación física de una forma totalmente incondicional tanto en mma, jiu jitsu, pesas, k1, trabajo especifico etc....El trabajo diario es muy duro y sacrificado pero solo así se puede conseguir buenos resultados y le doy gracias a Dios de poder seguir practicando el deporte que amo, me da vida e mantiene vivas mis ilusiones, NO FIGHT NO LIFE

KING OF WARRIORS A MUERTE FAMILIA UN SOLO GRITO FIGHT OR DIE

2011-11-03T23:41:00.000+01:00

19 DE NOVIEMBRE KING OF WARRIORS....... luchare en mma como siempre contra un contrincante que no se nada de el y eso en vez de darme inseguridad me da fuerzas para entrenar a tope pese a mi lesión de codo la cual me tiene muy preocupado pero LUCHADOR ES EL QUE LUCHA amigos y as ese holandés con todo mi respeto no le voy a dar nada le voy arrebatar todo......Estas fotos son de RAFA REDONDO con el cual tenemos una sorpresa preparada que nos hace mucha ilusión y espero que os guste el titulo es ANTI ART...............

COMPETICION EN TOULOUSE, lesionado pero muy satisfecho...

2011-11-02T06:45:00.000+01:00

Segundo puesto en grappling con una final perdida a los puntos contra un gran ISMAEL PADAVIA, el cual llevo la lucha con muchísima inteligencia y estrategia, las dos primeras luchas conseguí finalizar de llave de pierna y guillotina.. Al día siguiente luche en JIU JITSU, pero al no a ver competidores en mi categoría tuve que luchar en la de arriba con una diferencia de peso muy notable, sin ser excusa lo del peso, luche contra el competidor que se llevo el oro y tras una lucha muy reñida intentando puntuar me cogió varias llaves de brazo donde en una de ellas me saco el codo de sitio al no palmear cuando tocaba, pero a veces no es lo mas inteligente aguantar hasta el final, ahora esta inflamado y veremos como recupero para el KING OF WARRIRORS. Este sábado quería competir en la copa BUDHHA en Madrid pero demasiado arriesgado y doloroso, bueno a seguir entrenando para no perder la forma ya que este fin de semana me he encontrado muy muy bien, EL EQUIPO ARANHA IMPRESIONANTES RESULTADOS lo mejor de todo saber que estas con gente que no deja de enseñarte y que están a tope, NO TEAM NO LIFE.

ENTRENAMIENTO FISICO Y JIU JITSU, este fin de semana COMPETICIÓN.....NO FIGHT NO LIFE

2011-10-25T21:39:00.000+02:00

Entrenamiento de asaltos de 10 minutos con previo calentamiento físico al mando de CABE el cual nos esta dejando al 100% para próximos eventos, son entrenamientos muy duros pero muy eficaces. Por la tarde JIU JITSU dirigido por SERGIO CALDERON con un trabajo de asaltos de combate muy intensos para preparar el campeonato de grappling y jiu jitsu de este fin de semana, la verdad es que me encuentro muy bien y con un muy buen cardio, pero muy muy cansado mucho tiempo de entrenos y competiciones y muy poco tiempo de descanso. El trabajo tampoco deja mucho tiempo libre, pero amigos son tiempos difíciles para todos la crisis va para tiempo y hay que luchar más que nunca NO FIGHT NO LIFE.

HOY GIM CAMPIO Y SPARRING EN MMA BCN TEAM.........agotado y dolorido NO FIGHT NO LIFE

2011-10-24T22:00:00.000+02:00

PESAS, PISCINA Y COMIDA DOMINGUERA ahora a dormir amigos......

2011-10-23T20:14:00.000+02:00

DOMINGO tranquilo con la familia y amigos, sin olvidar el entrenamiento por la mañana y como siempre natación con el pequeño. La verdad es que estoy muy muy cansado llevo demasiado tiempo sin descansar y el agotamiento hace mella en mi físico, pero no hay tiempo para descansar el KING OF WARRIORS esta a la vuelta de la esquina y la semana que viene a TOULOUSE a grappling y jiu jitsu para rodar un poco y disfrutar con al familia ARANHA, NO FIGHT NO LIFE.

NO FAMILY NO LIFE........FIGHT4LIFE

2011-10-22T17:44:00.000+02:00

Mañana con el pequeño y mi mujer, mejor imposible. Como siempre cuando el trabajo y los entrenamientos me lo permiten intento disfrutar al máximo con la familia, los sábados y domingos a poder ser aprovechamos para ir a la piscina juntos donde el niño se desenvuelve cada día mejor, me gustaría que fuera un niño fight4life QUE LUCHE EN LA VIDA POR LAS COSAS JUSTAS Y POR SU FAMILIA.....NO FIGHT NO LIFE

2011-10-21T20:03:00.000+02:00

Mañana de JIU JITSU junto a OSCAR FERRE, JOAN AMIL Y MORENA....entrenamiento muy muy intenso y técnico, compañerismo perfecto en un ambiente competitivo. Mas tarde trabajo con un proyecto junto a Gines y Shark muy muy esperanzador donde se esta formando un equipo que a mi parecer entre su profesionalidad y nuestra aportación como deportistas puede salir algo muy bueno. Por la tarde un viernes más de SPARRING DE MMA con asaltos como siempre de 5 minutos donde cada día me encuentro mejor tanto físicamente como técnicamente, la aportación de YAN CABRAL Y EL ARANHA TEAM a mi persona es muy favorable para mejorar en mi estilo de lucha.....NO FIGHT NO LIFE.

FIGHT4LIFE 3 no fight no life 4ever.............................

2011-10-21T09:12:00.000+02:00

FISICO, GRAPPLING, COMIDA DE TRABAJO Y JIU JITSU no work no life

2011-10-20T21:33:00.000+02:00

Día completo tras unas superseries de pesas hemos entrenado un poco de técnica seguido de unos combates de grappling. Comida de trabajo muy interesante donde hemos conocido a una gente excepcional y siendo grandes profesionales de otros deportes están muy dispuestos ayudarnos para que nuestro deporte sea reconocido y conocido por todo el mundo. Por la tarde JIU JITSU con un entrenamiento pensado para la competición de la semana que viene, la verdad que las hernias me están matando de dolor pero es lo que hay y a seguir luchando no hay tiempo de descansar ni lamentarse, NO FIGHT NO LIFE.

ENTRENAMIENTO CON LA FAMILIA DEL GYM CAMPIÓ.......

2011-10-19T20:28:00.000+02:00

Entrenamiento de kick a las ordenes de OSCAR BIEL, en su línea intenso y técnico como el solo sabe hacerlo. Su equipo es impresionante el ritmo de entrenamiento que lleva sin queja alguna están todos a una siempre dispuestos ayudar a cualquier compañero que tenga luchas presentes y futuras. Raúl, Aranda, Pacheco, Dani, Juan Martos, etc......impresionante el nivel y de como aprendo cada día que tengo el lujo de compartir sudor y sangre con ellos, CAMPIO 4EVER.......

FÍSICO Y JIU JITSU..........preparando la copa de TOULUSE

2011-10-19T07:58:00.000+02:00

Entrenamiento físico puro y duro junto a mi preparador físico CABE y unos compañeros de equipo con los que me gusta compartir sudor y lagrimas. Por la tarde entrenamiento de jiu jitsu junto al equipo ARANHA para preparar para el próximo campeonato de día 28 y 29 en TOULUSE de grappling y jiu jitsu donde iré en una categoría mas de la mía para poder disfrutar del viaje, no tener el agobio del peso y no caer en alguna lesión o desgaste innecesario antes del KING OF WARRIORS.

SIN SACRIFICIO NO HAY VICTORIA !!!!!!FIGHT4LIFE!!!!!

2011-10-17T21:56:00.000+02:00

MAÑANA de pesas para trabajar las piernas un poco para evitar lesiones y roturas. Por la tarde sparring con visitas de grandes luchadores con un gran nivel técnico y físico. Mma y grappling unos 6 asaltos de 5 minutos de combate y la verdad que pese al fuerte resfriado que tengo que merma mi fondo y las fuerzas me he encontrado muy bien. MIKI CID compañero y amigo de vuelta de su campeonato con la copa de ganador todo un lujo tenerlo todos los días dispuesto ha ayudarme en cada entrenamiento y estando a mi lado en los eventos NO TEAM NO LIFE.

SIN SACRIFICIO NO HAY VICTORIA !!!!!GRACIAS A TODOS FIGHT4EVER!!!!!!!

2011-10-16T21:15:00.000+02:00

Amigos la victoria siempre es bonita y gratificante y más cuando conlleva un esfuerzo y un sacrificio muy fuerte para llegar al 100% el día del combate. Pero me quedo y lo digo de corazón con todo el apoyo recibido y toda esa gente que de una forma incondicional me apoyan y sobre todo defienden nuestro deporte con buenas conductas y dando un mensaje a todos nuestros hijos de deportividad y respeto. Así con eventos como el FIGHT4LFE llegaremos lejos, esto solo ha echo más que empezar NO FIGHT NO LIFE, mañana a muerte no hay descanso el KING OF WARRIORS el 19 de NOVIEMBRE el retorno del gran LLUIS LLORET un nuevo reto una nueva ilusión LUCHAR O MORIR.

HOY ES EL GRAN DIA NO FIGHT NO LIFE......

2011-10-15T09:45:00.000+02:00

Ayer face to face con Jonathan Requeijo al que veo con ganas de darlo todo y como sea vencer, no dudo de su nivel para poder conseguirlo pero lo que tiene que tener claro es que la victoria no se la voy a regalar a nadie y esta vez tengo mas hambre de batalla que las ultimas veces que aun venciendo no notaba en mi interior ese ansia por salir a luchar o morir, espero que sea un gran combate donde nosotros y el público salgamos contentos y con ganas de más, FIGHT4LIFE.

MISION CUMPLIDA 62KG Y TRATAMIENTO CON VACUSPORT DIRIGIDO POR SALU DE YOURE 10........

2011-10-13T23:34:00.000+02:00

Hoy ya estoy en el peso a base de un trabajo de manoplas gracias a MIKI CID y CESAR CORDOBA, tras este entrenamiento y dar ya el peso pactado para el sábado me he dirigido a realizar una preparación de recuperación gracias al equipo de YOU´re a10 y en especial del preparador físico SAÚL APARICIO. Por la tarde trabajo técnico y algo de grappling con un autentico numero uno a nivel mundial, ahora ya con el peso dado de sobra a cenar y descansar MAÑANA FACE TO FACE con mi adversario, respeto siempre........NO FIHGT NO LIFE.

CARRERA, BICI, PISCINA Y JIU JITSU !!!!!!PERFECTO PARA EL SABADO!!!!!!!!

2011-10-12T22:50:00.000+02:00

Hoy con prácticamente nada en el estomago me he querido poner aprueba mi cuerpo en una situación de desgaste total y me he encontrado en general muy muy bien la verdad. 1hora de carrera con cambios de ritmo continuos seguido de una hora de bicicleta con una marcha baja para llevar una buena velocidad y seguir sudando, al bajar de la bici a la piscina con unos 20m de largos para estirar la musculación al mismo tiempo que pongo aprueba la resistencia muscular. Al medio día un poco de hidratación y a Sants con el equipo ARANHA realizando combates de JIU JITSU seguidos con un altísimo nivel técnico el cual cada día que pasa noto mucha mejora en mi persona debido a la ayuda que recibo de todo mi equipo y de mi maestro YAN.

FÍSICO Y JIU JITSU no fight no life...........el 15 la hora de la verdad

2011-10-12T10:29:00.000+02:00

Ultimos dias de preparación para la lucha de Sábado. Por la mañana HURRICANE dirigido por cabe el cual ha echo un grandísimo trabajo para que físicamente este al 100% para esta lucha. Por la tarde JIU JITSU con la familia ARANHA donde cada día que tengo el placer de aprender y rodar a las ordenes de YAN y junto al equipo noto una mejora muy aceptable, cada día lo veo mas claro el trabajo en suelo es imprescindible y el jiu jitsu es la madre del grappling.

GRIPE, KICK BOXING & SPARRING MMA.......a sudar la última semana.

2011-10-10T21:04:00.000+02:00

Tras un domingo en cama con un gripazo brutal, el cual me tiene preocupado la verdad, he ido a sudar y aprender al gim CAMPIO con Aranda dirigidos siempre por el maestro OSCAR BIEL. Por la tarde con menos ganas que otra cosa, pero siempre con la mentalidad fuerte pensando en el sábado he echo unos asaltos de sparring de boxeo y algo de mma y grappling para acabar de sudar y empezar a estar en el peso el cual ya lo doy prácticamente y sin ningún problema en esta ocasión. Ahora a descansar y seguir tomando vitaminas y antigripales....NO FIGHT NO LIFE. Gracias a todos aquellos que siempre me apoyáis espero el sábado no defraudar a nadie desde luego saldré a por todas y más.

PISCINA, GRAPPLING & ARTUR KISHENKO Y LLUIS LLORET.....

2011-10-08T22:49:00.000+02:00

Tras la piscina de los sábados junto al niño me he dirigido hacer unos asaltos de grappling junto amigos y compañeros de equipo con los cuales paso ratos fantásticos y me siento en familia que es lo más importante. Por la tarde me he dirigido al seminario dirigido por el gran ARTUR KISHENKO Y LLUIS LLORET como organizador y que tras verlos practicar kick ya que yo he estado con el niño ejerciendo de padre con un constipado que empieza a preocuparme, he podido disfrutar de tener a esos grandes guerreros tan cerca y amando el deporte de esa forma. En el seminario he visto mucha gente con ilusión y con ganas de aprender y disfrutar haciendo lo que más les gusta LUCHAR......cada día somos mas EL MAÑANA NOS PERTENECE. Hoy Luis LLoret ha tenido el detalle de entregarle a mi hijo su primer diploma BONITO DETALLE QUE NUNCA OLVIDARÉ, gracias amigo.......un honor tenerte cerca.

Mañana de físico puro y duro y por la tarde sparring de MMA....BUENAS NOCHES.

2011-10-07T20:40:00.000+02:00

Entre el resfriado y la paliza de hoy no puedo mas solo quiero que dormir un rato y mañana más me apetezca o no, no hay descanso ahora no, ya queda nada, NO FIGHT NO LIFE.